Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2019
|
58 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2019:
|
870 kcal
|
Fedt: 4,42g | Prot.: 20,43g | Kulhyd.: 192,28g.
Morgenmad: Варенье, Хлеб Зерновой, Чай с Сахаром, Кофе. Frokost: Pasta La Bella Паста с Томатом и Базиликом. Aftensmad: Клементины. mere..
|
|
1519 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|