Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
1345 kcal
|
Fedt: 55,85g | Prot.: 98,33g | Kulhyd.: 113,80g.
Morgenmad: Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Гарнец Овсяная Мука, Банан, Яйцо, Яичный Белок. Frokost: Котлета Куриная. Aftensmad: Бабушкино Лукошко Пюре Говядина Цыпленок, Not Bad Whey Protein Кофе Капучино. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кунжутно арахисовая халва. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|