Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2013
|
136,7 kg
Indtil videre tabt: 9,0 kg.
Stadig tilbage: 73,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2013:
|
1356 kcal
|
Fedt: 22,10g | Prot.: 89,94g | Kulhyd.: 207,71g.
Morgenmad: Nonfat Cappuccino, French Vanilla Protein Shake, Light & Fit Greek - Vanilla, Grapefruit (Pink and Red). Frokost: lean cuisine glazed chicken, Just For One - Niblets Corn & Butter Sauce, Navels Oranges. Aftensmad: Lower Sugar Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Chai Latte, Honeycrisp Apples, D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mere..
|
|
3905 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
worm2butterfly2012's Vægt Historie
|