Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
1484 kcal
|
Fedt: 57,40g | Prot.: 96,83g | Kulhyd.: 145,58g.
Morgenmad: Яйцо, Landers Сыр Лёгкий 30%. Frokost: Океанрыбфлот Горбуша, Эколайн Рис Пропаренный. Aftensmad: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Витебскхлебпром Хлеб "Пикник". Snacks/Andet: Виталад Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Яичный Белок, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Landers Сыр Лёгкий 30%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|