Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
1653 kcal
|
Fedt: 69,73g | Prot.: 55,64g | Kulhyd.: 198,16g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Frokost: Тефтели с Рисом, Виктория Перловка с Овощами, Винегрет. Aftensmad: Twix Twix Xtra, Snickers Сникерс, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Яичная Лапша (Приготовленная). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|