Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
1584 kcal
|
Fedt: 58,41g | Prot.: 104,58g | Kulhyd.: 159,46g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Мёд, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Сметана , Рассольник. Aftensmad: Овощное Соте, Рис Вареный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andet: Здоровое Питание Соевое Мясо, Сгущенное Молоко, Савушкин Творог Хуторок 5%, Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс ольга's Vægt Historie
|