Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
103,1 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
726 kcal
|
Fedt: 17,42g | Prot.: 31,42g | Kulhyd.: 115,75g.
Morgenmad: Cranberry Kering, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pepaya Muda, Nasi Jagung. Aftensmad: Buah Naga, Putih Telur Matang. Snacks/Andet: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danieytatum's Vægt Historie
|