Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
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68,4 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
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2240 kcal
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Fedt: 41,07g | Prot.: 154,41g | Kulhyd.: 308,34g.
Morgenmad: Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Uova Smart MIO. Frokost: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Aftensmad: Crema di Marroni Plattner MIO, Crostini Integrali Equilibrio Esselunga MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO, Wasa Sesame & Sea Salt MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Snacks/Andet: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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alohaerba92's Vægt Historie
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