Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
940 kcal
|
Fedt: 47,85g | Prot.: 101,04g | Kulhyd.: 23,13g.
Morgenmad: Помидоры, Добряна Моцарелла, Семга Слабосоленая, Сироп Гранатовый Сироп, De Luxe Оливковое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. Frokost: Капустный Салат, Язык Говяжий Отварной, Печень Куриная Жареная. Snacks/Andet: Scitec Nutrition Протеин Козеин. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|