Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
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1351 kcal
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Fedt: 47,08g | Prot.: 91,10g | Kulhyd.: 141,35g.
Morgenmad: Mela Stark, Maribel Albicocca 75%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Caffè (dalla Moca), Esselunga Equilibrio Latte di Riso, Albume d'uovo, Bulk Powders Farina Avena Istantanea. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Misticanza, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Aftensmad: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Carote Cotte al Vapore, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Carne di Vitello. Snacks/Andet: Doemi Biscotti alla Nocciola , Caffè Macchiato. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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antonella6811's Vægt Historie
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