Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
1551 kcal
|
Fedt: 136,55g | Prot.: 73,26g | Kulhyd.: 14,08g.
Morgenmad: Kokosfett, Kaffe, ICA Folke, Smör. Frokost: ICA Pak Choi, Köttbuljong, Arla Crème Fraîche, Svamp, Smör, ICA Ryggfilé av Torsk. Aftensmad: Kung Markatta Kokosolja, Kaffe, Gurka (med Skal), ICA Folke, Smör, Ingefära, Svamp, Ägg, Smör. Snacks/Andet: ICA Basic Rökt Skinka, Hellmanns Majonäs, Tomater, Gurka (med Skal), Kaffe, Kung Markatta Kokosolja. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|