Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
1667 kcal
|
Fedt: 105,82g | Prot.: 79,89g | Kulhyd.: 100,07g.
Morgenmad: Мёд, Кофе, Сыр Мюнстер, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Яичница, Рататуй. Frokost: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Салат Ромэн или Соз, Салат из Помидоров, Кабачковая Икра, Хреновина, Макароны с Тушенкой. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Аквамарин Печень Минтая, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 25%, Печеночные Оладьи. Snacks/Andet: Бабкины Семечки Семечки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|