Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
81 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
1829 kcal
|
Fedt: 65,11g | Prot.: 80,11g | Kulhyd.: 241,26g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Конина, Вареное Яйцо, Рассольник, Кофе с Молоком, Snickers Шоколадный Батончик. Aftensmad: Финик, Конина, Красное Яблоко, Рассольник. Snacks/Andet: Мандарины, Nestle Nesquik Хлопья, Банан, Петропавловское Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ktuleubayeva's Vægt Historie
|