Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
1597 kcal
|
Fedt: 67,93g | Prot.: 104,67g | Kulhyd.: 127,34g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Овсяная Каша на Молоке, Урюк, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Мёд, Смешанные Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хурма, Запеканка с Яблоками и Бананом. Frokost: Гранат, Вино Сухое, Салат Айсберг, Семга Запеченная. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|