Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2019
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
|
434 kcal
|
Fedt: 15,17g | Prot.: 23,07g | Kulhyd.: 43,75g.
Morgenmad: Мандарины, Увелка Пшено Варёное, Бахетле Сыр Запечённый Рикотта , Семушка Грецкий Орех Чилийский, Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии. Snacks/Andet: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Bonfesto Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Бахетле Форель Слабосоленая. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|