Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2019
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
|
889 kcal
|
Fedt: 22,89g | Prot.: 18,22g | Kulhyd.: 160,11g.
Morgenmad: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вологодское Льняное Масло, Чай с Лимоном, Маслины, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Frokost: Красная Фасоль (Консервированная), Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. Aftensmad: Огородников Икра Кабачковая, Красные Помидоры (Консервированные), Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Королек, Яблоко Семеринка, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadezhdaVF's Vægt Historie
|