Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
99 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
1341 kcal
|
Fedt: 50,63g | Prot.: 95,23g | Kulhyd.: 132,01g.
Morgenmad: Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Жареное Яйцо. Frokost: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Варенье из Смородины, Раница Творог 6%. Aftensmad: Мандарины, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Andet: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Творожная Запеканка. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|