|
Вероятнее всего, вода
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
|
1341 kcal
|
Fedt: 66,29g | Prot.: 55,56g | Kulhyd.: 131,12g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Магнит Авокадо, Liebendorf Сыр Гауда, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Хрустящей Крошкой, 365 Дней Хлопья Геркулес. Frokost: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Рефтинская Колбаса Филейная, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной , Ironman Protein Bar Chocolate. Aftensmad: Пятерочка Хурма. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Рефтинская Колбаса Филейная. mere..
|
|
1961 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Я снял сегодня трусы и на весах сразу минус 300гр. А в трусах — без изменений. Если снять, то минуснет ваше красное.
28 nov 19 af medlem: opopop1op1
|
Однако ж бронебойные трусы? Я без всего взвешиваюсь.
28 nov 19 af medlem: kh_ola
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|