Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2019
|
103,4 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
|
3097 kcal
|
Fedt: 189,30g | Prot.: 151,31g | Kulhyd.: 200,03g.
Morgenmad: Saltgurka, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%, Pågen Äntligen Mjukbröd. Frokost: ICA Rödbetssallad, Grillad Kyckling. Aftensmad: Potatischips, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Arboga Leverpastej, Grillad Kyckling. Snacks/Andet: Lösgodis, Jordnötter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|