Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2019
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
|
1064 kcal
|
Fedt: 27,92g | Prot.: 56,56g | Kulhyd.: 142,62g.
Morgenmad: Яблоко, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Frokost: Махеевъ Повидло Яблочное, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Сметана , Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Махеевъ Повидло Яблочное , Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|