Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2019
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
|
922 kcal
|
Fedt: 38,95g | Prot.: 43,68g | Kulhyd.: 99,84g.
Morgenmad: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Frokost: Борщ Вегетарианский. Aftensmad: Брест-Литовск Ряженка 2,5%. Snacks/Andet: Гиппо Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|