Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2019
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
|
1450 kcal
|
Fedt: 56,38g | Prot.: 70,70g | Kulhyd.: 167,84g.
Morgenmad: Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Хурма, Pretto Сыр Рикотта, Печеное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Бородинские, Цикорий с Молоком, Помидоры, Останкино Сосиски Сливочные. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|