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Einen wunderschönen guten Morgen!
Meine Nacht war sehr unruhig: Beide Kinder weckten mich und ab kurz vor 6 schrie das Baby wie am Spieß. Ich vermute, dass sie zahnt.
Ich trinke jetzt meinen ersten Kaffee, koche die Tagesportion an Nudeln, frühstücke irgendwann und dann gehen wir wohl in eine städtische Spielgruppe. Die ist sogar etwas "weiter" weg (so 20 Minuten Fussweg).
Vielleicht geht es heute noch auf den Kinderweihnachtsmarkt im Märchenwaldstil. Hängt davon ab, wie sehr mich das Baby heute anschreit. :)
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85,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
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2107 kcal
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Fedt: 80,76g | Prot.: 73,92g | Kulhyd.: 277,39g.
Morgenmad: Bauernbrot, Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Äpfel, Alpro Soya Ungesüsst Ganze Bohne, Kaffee, Body Attack Flav Drops, Gurke (mit Schale). Frokost: Banane, Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Vollkornbrot. Aftensmad: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Delikato Ajvar Mild, Olivenöl, Vollkornnudeln (Gekocht), Zucchini, Brokkoli, Naturata Melasse Hefeflocken, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. Snacks/Andet: Eierwaffeln, Kaffee, Äpfel. mere..
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2547 kcal
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Motion:
Amning - 4 timer og 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 9 timer og 50 minutter, Sove - 9 timer. mere..
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stabil vægt
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