Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2019
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96 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
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1818 kcal
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Fedt: 48,40g | Prot.: 100,31g | Kulhyd.: 240,64g.
Morgenmad: Fleury Michon Jambon, La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Frokost: Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Pomme de Terre, Huile d'Olive, Oeuf. Aftensmad: Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Jaune d'Oeuf, Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Auchan Champignons de Paris Entiers, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Panzani Tagliatelles. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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