Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2019
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
|
1425 kcal
|
Fedt: 52,14g | Prot.: 129,15g | Kulhyd.: 110,39g.
Morgenmad: ВкусВилл Творог Детский 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Геркулес Геркулес Монастырский . Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные . Snacks/Andet: Яйцо Куриное, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitvickisska's Vægt Historie
|