Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2019
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
|
1320 kcal
|
Fedt: 46,31g | Prot.: 70,69g | Kulhyd.: 162,53g.
Morgenmad: Trapa Конфеты Пралине, Casademont Хамон Серрано, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). Frokost: Торчин Соус Барбекю Зі Сливовим Пюре Та Медом, Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aftensmad: Водный Мир Икра Трески, Жменька Хлебец Рисовый , Арахисовая Паста, Сыр Камамбер, Курага, Ronik Финики Мазафати, Жменька Хлебец Рисовый . Snacks/Andet: Банан, Мандарины. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyagnidko's Vægt Historie
|