Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
|
2313 kcal
|
Fedt: 65,05g | Prot.: 114,18g | Kulhyd.: 339,77g.
Morgenmad: Миндаль, Грецкие Орехи, Банан, Мёд, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок. Frokost: Кузя Кукурузные Палочки, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Брокколи, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Гречка. Aftensmad: Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Банан, Миндаль. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|