Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2019
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 33,3 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
|
932 kcal
|
Fedt: 46,32g | Prot.: 59,32g | Kulhyd.: 76,28g.
Morgenmad: Рассольник, Творог 9%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. Frokost: Пятерочка Груша Сезонная , Творог 9%, Пятерочка Банан. Snacks/Andet: SPAR Грецкий Орех Очищенный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.tyag's Vægt Historie
|