Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
581 kcal
|
Fedt: 31,51g | Prot.: 27,47g | Kulhyd.: 47,26g.
Morgenmad: Simba Oatmeal Muesli. Frokost: Pecel, Telur Rebus, Siomay. Snacks/Andet: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amahanifah's Vægt Historie
|