Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
1044 kcal
|
Fedt: 53,62g | Prot.: 65,45g | Kulhyd.: 75,89g.
Frokost: 김치, 수육, 밥. Aftensmad: 카놀라 식물성 기름, 미주라 통밀크래커, 계란후라이, 새송이버섯, 오이 (껍질 포함), 토마토. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|