Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
729 kcal
|
Fedt: 38,87g | Prot.: 55,60g | Kulhyd.: 44,24g.
Frokost: Chicken Breast, Boiled Egg, Onions, Carrots, Cabbage , Cooked Corn. Aftensmad: Lotus Root , Cucumber, Coconut Oil, Soy Sauce, Onions , Tempeh (Cooked) , Chicken Breast. Snacks/Andet: Emina Cheese Stick. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shelvibckr's Vægt Historie
|