Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
1658 kcal
|
Fedt: 46,13g | Prot.: 170,68g | Kulhyd.: 148,94g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Акватория Форель Слабосоленая, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Frokost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Авокадо, Акватория Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Aftensmad: Heinz Кукуруза Сладкая, Grovo Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: SPAR Творог Обезжиренный , Магнит Хурма. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|