Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
69 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
1229 kcal
|
Fedt: 45,69g | Prot.: 112,23g | Kulhyd.: 89,77g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Экопродукт Десерт Абрикос, Белый Город Молоко 3,2%, Активия Йогурт Натуральный, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Frokost: Экопродукт Десерт Абрикос, Белый Город Молоко 3,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Ясо Тофу Натуральный, Печень Куриная Жареная. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худая Женя's Vægt Historie
|