Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
401 kcal
|
Fedt: 12,30g | Prot.: 29,52g | Kulhyd.: 42,52g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Ташлинский Творог 5%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Летний Луг Кефир 1%. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|