Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
1097 kcal
|
Fedt: 39,87g | Prot.: 57,61g | Kulhyd.: 128,51g.
Morgenmad: На Здоровье Йогурт Безлактозный , Мак-Вар Кокосовый Шрот, Alpro Кокосовое Молоко, Spela Малина, АТБ Банан, Torras Чёрный С Клубникой, . Сырое Яйцо, Trapeza Крупа Вівсяна Плющена . Frokost: Росток Хлебцы с Гречкой, Балок Яйца, Чудова Марка Буряк Варений, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Маш. Aftensmad: Сильпо Апельсин. Snacks/Andet: Мигдаль , Бразильський Горіх, Яблоко Гренні-Сміт. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|