Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
1252 kcal
|
Fedt: 64,07g | Prot.: 87,53g | Kulhyd.: 83,52g.
Morgenmad: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Американо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Мандарины, Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Aftensmad: Креветки, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Перекресток Морковь по-Корейски. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|