Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 35,7 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
1163 kcal
|
Fedt: 49,71g | Prot.: 61,49g | Kulhyd.: 128,45g.
Morgenmad: Овощное Соте, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Рисовый Плов. Frokost: Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой, Щи Кислые. Aftensmad: Скумбрия Запеченная, Овощное Соте. Snacks/Andet: Смесь Сушеных Фруктов, Приготовленная Тыква. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
servisbogdan55's Vægt Historie
|