|
Ну наконец-то!
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
1297 kcal
|
Fedt: 47,14g | Prot.: 113,46g | Kulhyd.: 82,97g.
Morgenmad: Шампиньоны жаренные с луком, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Лента Хлеб Пражский, Кофе с Молоком. Frokost: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Свинина. Aftensmad: Куриное Филе на Гриле, Вино Красное Сухое, Котлеты капустные. Snacks/Andet: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Творог с шампиньонами. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|