Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
1252 kcal
|
Fedt: 71,81g | Prot.: 119,99g | Kulhyd.: 21,10g.
Frokost: Hemmer Catchup Zero, Hemmer Mostarda Amarela Zero, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango Cru, Jussara Creme de Leite. Aftensmad: Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite Desnatado. Snacks/Andet: Pereira Amendoim Torrado e Moído. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|