Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
971 kcal
|
Fedt: 37,30g | Prot.: 50,38g | Kulhyd.: 108,11g.
Morgenmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс , Herbalife Алоэ. Frokost: Свекла с Чесноком и Майонезом, Борщ с Говядиной, Белый Хлеб, Сметана 15%. Aftensmad: Мёд, Банан, Творог 5%. Snacks/Andet: Сладкая Булочка, Поджаренный Белый Хлеб. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|