Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2019:
|
1494 kcal
|
Fedt: 79,62g | Prot.: 66,55g | Kulhyd.: 125,80g.
Morgenmad: Макдоналдс Сахар, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Победа Горький Шоколад , Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Элика Чебурек с Сыром , Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,2%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|