Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
853 kcal
|
Fedt: 32,74g | Prot.: 27,45g | Kulhyd.: 87,21g.
Morgenmad: Actimel Actimel 0%, CasanCrem CasanCrem Clásico, Risky Dit Tostadas de Arroz. Frokost: Choclo, Aceite de Oliva, Lentejas Hervidas, Natura Mayonesa, Huevo. Snacks/Andet: Mojito, Almendras. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|