Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2019
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2019:
|
710 kcal
|
Fedt: 35,82g | Prot.: 38,81g | Kulhyd.: 58,62g.
Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Aftensmad: Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Telur, Tahu, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirakarmila23's Vægt Historie
|