Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2019
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2019:
|
1240 kcal
|
Fedt: 83,80g | Prot.: 49,60g | Kulhyd.: 120,40g.
Morgenmad: 麥香 麥香奶茶. Frokost: 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. Aftensmad: Almond breeze 杏仁奶, Nature’s Touch 冷凍酪梨切塊. Snacks/Andet: 7-11 大冰拿. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|