Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2019
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2019:
|
1169 kcal
|
Fedt: 45,17g | Prot.: 63,89g | Kulhyd.: 126,36g.
Morgenmad: Global Village Банан, Faretti Торт Бисквитный Карамельный, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца ПП. Frokost: Каскад Печенье Злаковое, Чай, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Пицца ПП, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Свекла Вареная. Aftensmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Landers Сыр Легкий 30%. Snacks/Andet: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zheniakir1991's Vægt Historie
|