Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2019
|
105,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2019:
|
700 kcal
|
Fedt: 18,25g | Prot.: 96,16g | Kulhyd.: 33,20g.
Morgenmad: Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Frokost: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aftensmad: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
20Anastasiya23's Vægt Historie
|