Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2019
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2019:
|
1580 kcal
|
Fedt: 74,34g | Prot.: 103,46g | Kulhyd.: 121,67g.
Morgenmad: Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Салат Овощной с Маслом. Frokost: Помело, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Диyes Мюсли Черника без Сахара, Шампиньоны в Сметане, Тефтели с Рисом. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рыба Копченая, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|