Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2019
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 30,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2019:
|
1483 kcal
|
Fedt: 60,05g | Prot.: 130,50g | Kulhyd.: 106,42g.
Morgenmad: Манго, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Fish House Сёмга Слабосолёная. Frokost: Vитамин Лечо по-Венгерски, Инди Медальоны из Грудок Индейки, Мистраль Булгур. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Инди Медальоны из Грудок Индейки, Помидоры. Snacks/Andet: Сыр Адыгейский, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Гарнец Рисовая Мука. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Balerusya's Vægt Historie
|