Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2019
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2019:
|
1542 kcal
|
Fedt: 72,14g | Prot.: 55,84g | Kulhyd.: 163,81g.
Morgenmad: Deluxe Petit Brie, Winarom Tafel Meerrettich Scharf, REWE Mettwurstenden, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Aftensmad: Birkel Bandnudeln. Snacks/Andet: Utz Kokosmakronen, Farmer Cashewkerne. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|