Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2019
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2019:
|
1662 kcal
|
Fedt: 78,45g | Prot.: 116,58g | Kulhyd.: 130,05g.
Morgenmad: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Маруся Творог 9%, Алексеевское Сгущенное Молоко , Ратибор Варенье Малиновое, Сыр Бри, Блины на Молоке. Frokost: Шармель Пастила Клюквенная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Aftensmad: Смешанные Орехи, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Вареное Яйцо, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Andet: Цветная Капуста с Яйцом, Курица Вареная. mere..
|
|
1608 kcal
|
Motion:
Hvile - 23 timer, Sove - 1 time, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|